Sedentarietà e rischio di mortalità: cosa succede quando restiamo seduti troppo a lungo
“Lo stile di vita sedentario è il nuovo fumo” è un’espressione volutamente forte, ma richiama un problema reale della vita…
Blue Zone e longevità: cosa resta quando i dati sull’età non sono affidabili
Le Blue Zone sono state presentate per anni come aree del mondo in cui un numero straordinario di persone raggiungerebbe…
Colesterolo, stile di vita e rischio cardiovascolare: perché la prevenzione non può fermarsi a un valore
Per decenni il colesterolo è stato considerato uno dei principali bersagli della prevenzione cardiovascolare. Ridurre i suoi livelli è diventato,…
Alimenti ultraprocessati e rischio cardiovascolare: aumentano il rischio di infarto e ictus anche con colesterolo normale
Un nuovo studio pubblicato su JACC: Advances mostra che il consumo elevato di alimenti ultraprocessati è associato a un aumento…
Il paradosso dell’esercizio fisico: quando l’attività intensa si associa alla calcificazione coronarica
L’esercizio fisico regolare rappresenta uno dei principali strumenti di prevenzione cardiovascolare. Migliora la capacità cardiorespiratoria, contribuisce al controllo della pressione…
Colesterolo normale e rischio cardiovascolare: perché un solo valore non basta
Per decenni il colesterolo, in particolare il colesterolo LDL, è stato considerato uno dei principali parametri per valutare il rischio…
Alimenti ultraprocessati e salute cardiovascolare: le indicazioni proposte della Società Europea di Cardiologia
Una nuova dichiarazione di consenso clinico della Società Europea di Cardiologia, pubblicata nel maggio 2026 sull’European Heart Journal, richiama l’attenzione…
Linee guida nutrizionali USA 2025–2030: implicazioni cliniche per metabolismo, intestino e prevenzione
La pubblicazione delle Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 rappresenta un passaggio rilevante nella nutrizione di sanità pubblica. Non tanto per…
Il sonno: un pilastro della salute
Il sonno non è solo un momento di riposo: è un processo fisiologico essenziale per mantenere l’omeostasi dell’organismo. Eppure, nel…
«Alimenti ultraprocessati»: un’emergenza silenziosa per la salute
Negli ultimi anni il termine alimenti ultraprocessati (in inglese ultra-processed foods, o UPF) ha iniziato a comparire con sempre maggiore…
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