Blue Zone e longevità: cosa resta quando i dati sull’età non sono affidabili
Le Blue Zone sono state presentate per anni come aree del mondo in cui un numero straordinario di persone raggiungerebbe…
Colesterolo, stile di vita e rischio cardiovascolare: perché la prevenzione non può fermarsi a un valore
Per decenni il colesterolo è stato considerato uno dei principali bersagli della prevenzione cardiovascolare. Ridurre i suoi livelli è diventato,…
Alimenti ultraprocessati e rischio cardiovascolare: aumentano il rischio di infarto e ictus anche con colesterolo normale
Un nuovo studio pubblicato su JACC: Advances mostra che il consumo elevato di alimenti ultraprocessati è associato a un aumento…
Il paradosso dell’esercizio fisico: quando l’attività intensa si associa alla calcificazione coronarica
L’esercizio fisico regolare rappresenta uno dei principali strumenti di prevenzione cardiovascolare. Migliora la capacità cardiorespiratoria, contribuisce al controllo della pressione…
Colesterolo normale e rischio cardiovascolare: perché un solo valore non basta
Per decenni il colesterolo, in particolare il colesterolo LDL, è stato considerato uno dei principali parametri per valutare il rischio…
Alimenti ultraprocessati e salute cardiovascolare: le indicazioni proposte della Società Europea di Cardiologia
Una nuova dichiarazione di consenso clinico della Società Europea di Cardiologia, pubblicata nel maggio 2026 sull’European Heart Journal, richiama l’attenzione…
Relazioni tossiche e invecchiamento biologico: quando i rapporti stressogeni lasciano un’impronta sul corpo
La qualità delle relazioni sociali è da tempo riconosciuta come un fattore importante per la salute. Il supporto familiare, l’integrazione…
Linee guida nutrizionali USA 2025–2030: implicazioni cliniche per metabolismo, intestino e prevenzione
La pubblicazione delle Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 rappresenta un passaggio rilevante nella nutrizione di sanità pubblica. Non tanto per…
Il sonno: un pilastro della salute
Il sonno non è solo un momento di riposo: è un processo fisiologico essenziale per mantenere l’omeostasi dell’organismo. Eppure, nel…
«Alimenti ultraprocessati»: un’emergenza silenziosa per la salute
Negli ultimi anni il termine alimenti ultraprocessati (in inglese ultra-processed foods, o UPF) ha iniziato a comparire con sempre maggiore…
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