Cibi Processati: un rischio nascosto
Il consumo di cibi altamente trasformati è stato associato a un aumento significativo del rischio di morte, malattie cardiovascolari, obesità…
Doctor makes diagnosis of human kidney on a blue background.
Proteine, dieta e salute renale
Diversi studi clinici hanno determinato che l'aumento dell'assunzione di proteine non influisce sulla funzionalità renale. Diete ad alto contenuto proteico…
Close up fitness woman squatting exercise at home
Intervalli di Esercizio per la Regolazione della Glicemia
Fare esercizio a intervalli regola la glicemia: 10 squat a corpo libero ogni 45 minuti sono più efficaci nel regolare…
Mitochondrion anatomy 3d illustration
Mitocondri: Il Cuore Energetico della Salute
I mitocondri, noti come le centrali energetiche delle cellule, svolgono un ruolo cruciale non solo nella produzione di energia, ma…
Silhouettes of two dancing women in the desert at sunset.
Ballare contro la depressione
Nel nostro sforzo di gestire la malattia, spesso dimentichiamo di fare cose che promuovano la salute. Un approccio diverso alla…
Overweight woman measuring waist with tape on light blue background, closeup
Come migliorare la sindrome metabolica
La sindrome metabolica è un complesso disordine clinico caratterizzato da una combinazione di fattori di rischio che aumentano la probabilità…
Woman holding human Heart model. Cardiovascular Diseases, Atherosclerosis, Hypertensive Heart, Valvular Heart, Aortopulmonary window, world Heart day and health concept
Salute del cuore: oli vegetali vs grassi saturi
Salute del cuore: oli vegetali vs grassi saturi La salute del cuore è da sempre oggetto di grande interesse per…
Carenze alimentari: il cibo di oggi è 10 volte meno nutriente rispetto a 100 anni fa
Le carenze di vitamine e sali minerali sono sempre più frequenti. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che secondo uno…
Vitamina D e Rischio di Diabete
Introduzione Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha messo in luce l'importanza della vitamina D non solo per la salute…
Close up picture of blood clot illustration
Si può avere un colesterolo alto e un basso rischio cardiovascolare?
Molte persone, soprattutto quando riducono gli alimenti trasformati e lo zucchero, potrebbero notare un aumento dei loro livelli di colesterolo.…
