L’esercizio fisico regolare rappresenta uno dei principali strumenti di prevenzione cardiovascolare. Migliora la capacità cardiorespiratoria, contribuisce al controllo della pressione…
Per decenni il colesterolo, in particolare il colesterolo LDL, è stato considerato uno dei principali parametri per valutare il rischio…
Una nuova dichiarazione di consenso clinico della Società Europea di Cardiologia, pubblicata nel maggio 2026 sull’European Heart Journal, richiama l’attenzione…
La qualità delle relazioni sociali è da tempo riconosciuta come un fattore importante per la salute. Il supporto familiare, l’integrazione…
La pubblicazione delle Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 rappresenta un passaggio rilevante nella nutrizione di sanità pubblica. Non tanto per…
Il sonno non è solo un momento di riposo: è un processo fisiologico essenziale per mantenere l’omeostasi dell’organismo. Eppure, nel…
Negli ultimi anni il termine alimenti ultraprocessati (in inglese ultra-processed foods, o UPF) ha iniziato a comparire con sempre maggiore…
Camminare ogni giorno può davvero salvarti la vita. Un numero crescente di studi scientifici mostra che anche una moderata attività…
Le proteine del siero di latte (whey protein) rappresentano una fonte proteica completa, rapidamente digeribile e ricca di aminoacidi essenziali,…
Abstract Il cancro è considerato una malattia genetica dalla maggior parte degli scienziati moderni.Tuttavia, le prove suggeriscono che la disfunzione…
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