La “Vitamina del Sole” ed i suoi molteplici effetti benefici per la Salute
Il termine vitamina D si riferisce ad un gruppo di molecole, dette pro-ormoni, presenti soprattutto sotto forma di ergocalciferolo (vitamina…
Closeup on the mouth of a senior blond woman with her mouth open
IL RUOLO DEL MICROBIOMA COME POSSIBILE DETERMINANTE DELL’INVECCHIAMENTO SANO
LONGEVITÀ Il termine longevità, dal latino longaevĭtas -atis, definisce la capacità fisiologica di un organismo appartenente a una certa specie di sopravvivere…
Dieci fattori che ostacolano il tuo sonno
Un buon sonno è uno dei passi base che possiamo fare per migliorare la nostra salute e benessere. Sfortunatamente, ci…
Salute e Benessere: 10 cose che vogliono i bambini dai loro genitori
Il tema di come crescere i figli riguarda molti genitori. Come fare le scelte giuste per i nostri figli pensando…
Quale componente naturale sembra influenzare di più il nostro umore?
Ho già riportato in precedenza in diverse occasioni l’importanza della flora intestinale (i batteri che vivono nel nostro tratto gastrointestinale)…
Qual è la prima “medicina” naturale approvata per la prevenzione di malattie cardiache?
Una nuova versione di tomografia computerizzata offre la possibilità di individuare precocemente un danno cardiaco che potrebbe costarci la vita.…
I meccanismi biologici dello stress
Il nostro corpo è una macchina spettacolare che svolge milioni di processi contemporaneamente, senza che noi pensiamo o comandiamo che…
Benessere e Salute: Perché non dovremmo evitare il sole d’estate
Sappiamo tutti che la vitamina D è essenziale per la salute delle ossa. Quello che non sappiamo finora è come…
Salute e Benessere: Perché ci ammaliamo? Il ruolo dello stress
È facilmente osservabile che la tendenza ad ammalarsi aumenta significativamente dopo periodi di stress. Più intenso è lo stress e…
Salute e nutrizione: Che cosa può turbare il sistema digerente?
Il disagio dovuto al sistema digerente è probabilmente uno dei più comuni problemi che può interessare ognuno di noi. In…
